Auswertung
7-13 Punkte:
Deine Mitte braucht Zuwendung –
du darfst sie jetzt stärken
Dein Ergebnis zeigt:
Es gibt erste Anzeichen für eine Dysbalance in deinem Verdauungssystem – vielleicht spürst du Blähbauch, Unverträglichkeiten, unregelmäßigen Stuhlgang oder emotionale Schwankungen.
Dein Körper ruft nach Stabilisierung und gezielter Unterstützung.
Mit meinem 3-monatigen Darmpaket RESTORE bekommst du eine ganzheitliche Begleitung, um deine Verdauung zu beruhigen, deine Darmflora aufzubauen und neue Energie zu gewinnen – ganz in deinem Tempo.
3 Impulse für deine Balance:
Ernährung:
Ersetze Weizen und Zucker für 5 Tage durch gedünstetes Gemüse, Basmatireis & Gewürze wie Kreuzkümmel oder Fenchel.
Mentale Gesundheit:
Lege abends dein Handy 30 Minuten früher weg und mach dir eine Wärmflasche auf den Bauch – beruhigt Körper und Kopf.
Darmpflege:
Trinke 1 Woche lang morgens warmes Wasser mit 1 TL Apfelessig oder Zitronensaft – das unterstützt deine Verdauung sanft.