Dein Körper steht unter Druck: Zyklusprobleme, starke PMS, Erschöpfung, emotionale Achterbahnen oder Hautveränderungen zeigen, dass deine Darm-Hormon-Achse aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Doch: Du musst das nicht allein aushalten. Die Schulmedizin sieht oft nur einzelne Symptome – ich schaue mit dir ganzheitlich auf dein System.

Im 6-Wochen Programm Empower bekommst du tiefgehende Begleitung mit Darmtherapie, ayurvedischer Körperarbeit, Ernährung, Nervensystem-Reset und Hormonregulation. Sanft. Fundiert. Weiblich.

3 Impulse für deine Balance:

Ernährung:
Iss 1 Woche lang dreimal täglich warm & leicht (z. B. Mungdal, gekochtes Gemüse, Hirse) – dein Darm wird’s dir danken.

Mentale Gesundheit:
Gehe 3 Abende früh ins Bett (vor 22:30 Uhr) – das unterstützt die nächtliche Hormonregeneration.

Darm-HormonAahcse:Schreibe abends 3 Sätze auf, für die du dankbar bist – Dankbarkeit senkt Stresshormone und beruhigt dein System.