Kinderyoga | 10-12 Jahre

Yoga für Jugendliche von 10-12 Jahren

Das Leben ist bunt, aufregend, voller Wunder und wunderschön. Und es ist auch herausfordernd, schnell und hält so viele Reizen bereit, die alle wahrgenommen und verarbeitet werden müssen. Yoga schafft einen Raum, im eigenen Körper anzukommen, seine Möglichkeiten, seine Gefühle, seine Grenzen auszuloten und die Wellen des Lebens kennen zu lernen. Yoga ist kein Hobbie. Yoga ist Leben lernen, Entpannen lernen, das Auf und Ab der Emotionen, Reize und Reaktionen in sich halten zu lernen. Yoga schafft eine neue, bewusste, stabilisierende Leichtigkeit im Umgang mit dem sich verändernden Körper und den vielen neuen Emotionen.

Die Jugendlichen lernen eine achtsame Haltung sich selbst und anderen gegenüber. Gemeinsam sprechen wir über die Schwelle vom Kind zum Jugendlichen, lernen Yogaübungen, die uns emotionale Balance schenken und die Verbindung in den eigenen Körper stabilisieren. Wir lernen Atemübungen, die sich im Alltag gut integrieren lassen und die so hilfreich und Halt gebend wirken können, zum Beispiel bei Schlafproblemen, Lern- oder Konzentrationsproblemen, innerer Unruhe, Ängsten oder dem Gefühl der Überforderung.

Ort: Pfarrgemeindehaus 72184 Göttelfingen

Der Starttermin für diesen Kurs ist Donnerstag, der 09.01.25

Der Kurs geht über 10 Einheiten und kostet 100€

Die Anmeldung bitte über Sportverein Göttelfingen

https://www.fc-goettelfingen.de/own_pages/view/22